Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2018
|
128 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 48 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2049 kcal
|
Grasa: 66,55g | Prot: 97,36g | Carbh: 279,61g.
Desayuno: Tomatoes, DS Rice Cakes, Taanayel Labneh Baladieh. Almuerzo: Boiled Potato, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), White Rice, Minced Beef (80% Lean / 20% Fat), Eggplant, Delphi Tabouli Salad. Cena: Chunky Style Vegetable Soup. Pasa Bocas / Otros: Tangerines (Mandarin Oranges). más...
|
|
3864 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de desperate1964
|