Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2018
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1878 kcal
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Grasa: 38,86g | Prot: 176,24g | Carbh: 206,58g.
Desayuno: Gallette di Mais, Marmellata d'arance, Tè (Infuso), Mandorle, Albume d'uovo. Almuerzo: Mela. Cena: Gallette di Mais, Fage Yogurt Greco Total 0%, Parmigiano (Grattugiato), Riso Bianco, Petto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Vitargo Vitargo Pure, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Jocca Fiocchi di Latte, Perugina Fondente 70%, Mela, Fesa di Tacchino. más...
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2408 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 46 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de BeppeBikers
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