|
Что-то быстро плато настало, блин 😢 я надеялась, оно на 55-56 настанет...
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1556 kcal
|
Grasa: 56,46g | Prot: 115,00g | Carbh: 148,60g.
Desayuno: Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Батон с Отрубями, ВкусВилл Молоко 3,2%, Nespresso Кофе, ВкусВилл Молоко 3,2%, Nespresso Кофе, Bonfesto Рикотта Лайт, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Верес Икра Кабачковая. Almuerzo: Груши, Яблоко, ВкусВилл Конфеты Орехово-Фруктовые Миндаль, Шоколад и Апельсин, Хурма, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Cena: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Клюква, Протертая с Сахаром, Растишка Творог с Клубникой, Творог 5%, Nespresso Кофе, ВкусВилл Молоко 3,2%. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|