Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2018
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67,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2059 kcal
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Grasa: 80,78g | Prot: 99,86g | Carbh: 229,56g.
Desayuno: Sugar, Weetabix Oatibix, Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Go Ahead! Crispy Slices Apple, Granny Smith Apples. Cena: Weight Watchers Strawberry Yogurt, Cheddar Cheese , Jacob's Cream Crackers, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) , Green Peas (Frozen). Pasa Bocas / Otros: Mars Mini Roll, Cheddar Cheese . más...
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2861 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Trabajo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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