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nermo nasef26
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05 nov. 18
Diario de nermo nasef26, 05 nov. 18
Perfil de nermo nasef26
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😯
120 kg
Disminuído hasta ahora:
22 kg
.
Aún para ir:
20 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 noviembre 2018:
951 kcal
Grasa: 77,23g | Prot: 36,26g | Carbh: 34,13g.
Desayuno:
Bullet Proof Coffee.
Almuerzo:
كبدة بقري beef liver, Tomatoes, Cucumber, Onions, Extra Virgin Olive Oil, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Green Hot Chili Peppers.
más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
10 Seguidores
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Comentarios
👍👍👍👏👏👏
05 nov. 18 por el miembro:
nadeen881
@nadeen881 🙏🙏🙏
06 nov. 18 por el miembro:
nermo nasef26
مبروك ياعسل عقبال ماتبقي رقمين قريب ان شاء الله
07 nov. 18 por el miembro:
zahra3lsabbar
الف الف مبروك 👍👏
07 nov. 18 por el miembro:
fthyy33441
الله يقويكي
07 nov. 18 por el miembro:
Happy at all
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