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northernmusician
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05 nov. 18
Diario de northernmusician, 05 nov. 18
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Back at it. Wednesday is 24 he fast day. Going to do 3-24 hour days lasts per week until I get what I want. So close. I can do this.
84,7 kg
Disminuído hasta ahora:
6,0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 noviembre 2018:
1480 kcal
Grasa: 112,42g | Prot: 82,94g | Carbh: 38,69g.
Desayuno:
Tangerines (Mandarin Oranges), Smithfield Pork Loin, Butter, Cheddar Cheese, Fried Egg.
Almuerzo:
Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Almond Butter, Valued Naturals Natural Cashews, Bell Peppers, Tomatoes, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat).
más...
Ganando 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
Yes, you can!!!
05 nov. 18 por el miembro:
John10251
You go Bruce!
05 nov. 18 por el miembro:
HCB
Rock on with the fasts, Bruce!
05 nov. 18 por el miembro:
Mom2Boxers
Good luck!
05 nov. 18 por el miembro:
adefwebserver
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