Diario de Интизарик, 06 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2018
68,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2018:
769 kcal Grasa: 28,22g | Prot: 51,01g | Carbh: 83,21g.   Desayuno: Nespresso Кофе, Кубанская Буренка Молоко Пастеризованное 2,5%, Яйцо (Целое), Гречка Отварная. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Зеленый Чай. Cena: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Ашан Арахис в Кунжуте, Груша. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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