Diario de urbanah, 06 nov. 18

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Quase uma semana "jacando". Vamos correr atrás do prejuízo.

96,4 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg. Aún para ir: 16,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2018:

347 kcal

Grasa: 16,92g | Prot: 11,12g | Carbh: 42,04g. Almuerzo: Uvas-Passas (sem Sementes), Amendoim, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata. más...

Ganando 5,2 kg a la Semana

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Comentarios

eu tbm jaquei muito..mais bora correr atrás do prejuízo..força

06 nov. 18 por el miembro: lyndynha

Vamos com foco total agora 😥 sem olhar para trás

06 nov. 18 por el miembro: urbanah


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