Diario de Carla Tatagiba, 06 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2018
67,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2018:
1028 kcal Grasa: 10,17g | Prot: 77,31g | Carbh: 167,72g.   Desayuno: Pão Integral, Cafezinho. Almuerzo: Cebolas, Clara de Ovo, Carne do Peito de Frango. Cena: Clara de Ovo, Carne do Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Banana-da-Terra Frita, Açaí, Salada de Frutas. más...
1963 kcal Ejercicio: Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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