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northernmusician
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06 nov. 18
Diario de northernmusician, 06 nov. 18
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Playing. Maintenance days interspersed with fasting. Tomorrow is a fast day.
86,1 kg
Disminuído hasta ahora:
4,6 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 noviembre 2018:
1557 kcal
Grasa: 123,22g | Prot: 90,92g | Carbh: 15,32g.
Desayuno:
Roasted Salted Cashew Nuts, Fried Egg, Cheddar Cheese, Kroger Mild Pork Sausage.
más...
Ganando 9,5 kg a la Semana
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Comentarios
How are the weight workouts?
06 nov. 18 por el miembro:
adefwebserver
Good. Gaining strength. Alternate day fasting is more to do with hgh production than calories and protein synthesis. I'll work it for a couple of weeks. Fast is 24 hours, so I get an evening meal at the end of the fast. Sleeping way better.
06 nov. 18 por el miembro:
northernmusician
Oh very interesting!
06 nov. 18 por el miembro:
adefwebserver
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