Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2018
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1086 kcal
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Grasa: 38,76g | Prot: 113,74g | Carbh: 75,61g.
Desayuno: Aipo, Espinafre, Bela Ischia Morango Congelado, Gengibre, Salsinha. Almuerzo: Couve Refogada, Beterraba Cozida, Ovo, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Pepino (com Casca), Alface. Cena: Abobrinha, Berinjela, Sadia Filé de Peito de Frango, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Elegê Creme de Leite, Heinz Ketchup, Jiló. Pasa Bocas / Otros: Royal Fermento em Pó Químico, Farinha de Amendoas, Banana Nanica, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Ovo, Yorgus Yorgus Morango sem Lactose, Royal Fermento em Pó Químico, Farinha de Amendoas, Banana Nanica, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Ovo. más...
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1820 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Pesas - 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de liviassantiago
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