Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2018
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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937 kcal
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Grasa: 47,63g | Prot: 83,13g | Carbh: 44,52g.
Desayuno: Кубанская Буренка Молоко Пастеризованное 2,5%, Nespresso Кофе, Грецкие Орехи, Омлет или Яичница с Сыром. Almuerzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Vитамин Карибская Смесь, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко. más...
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2273 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Интизарик
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