Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2018
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1841 kcal
|
Grasa: 55,25g | Prot: 142,66g | Carbh: 194,54g.
Desayuno: Лактис Греческий Йогурт, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Избенка Запеканка Творожная С Грушей. Onces: Ашан Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Избенка Сывороточный Напиток Яблоко-Семена Чиа. Almuerzo: Sen Soy Соевый Соус Легкий, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Окей Огурцы, Icestar Фасоль Стручковая. Merienda: VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Caramel. Antes de la Cena: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Ржано-Отрубные, Король Орех Арахисовая Паста Медовая, Избенка Молоко Топленое 4%, Bite Яблочный Сироп , Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . Cena: Избенка Сметана 10% Термостатная, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
07 nov. 18 por el miembro: peganova_ev
|
Yep, magical dumplings 🤣 Эффект налицо! 👍💦👌
07 nov. 18 por el miembro: Savi_S
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|