Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2018
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125,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 45,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1862 kcal
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Grasa: 74,96g | Prot: 122,79g | Carbh: 191,45g.
Desayuno: Cucumber (with Peel), Kallo Low Fat Rice Cakes, laklouk Double Creme Light, Turkish Coffee. Almuerzo: Baked or Grilled Fish, Olive Oil, Green String Beans. Cena: Mushroom Risotto, Olive Oil, Baby Spinach, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Red Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Radishes, Lemon Juice, Cucumber (with Peel), Green Sweet Pepper, Mature Onions. Pasa Bocas / Otros: Apples. más...
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3750 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de desperate1964
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