Diario de ann20010929, 07 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2018
55,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2018:
1342 kcal Grasa: 44,90g | Prot: 71,36g | Carbh: 164,60g.   Desayuno: 馬玉山 32綜合穀類粉, 奇異果. Almuerzo: 全家 白玉蛋洋芋沙拉, Doner kebab wrap , Pause Forme Salade de Fruits. Cena: 煮熟的椰菜花(烹飪中不加油), 台畜 梅干扣肉, 飯. más...
255 kcal Ejercicio: 舉啞鈴 - 21 minutos, 快走 - 23 minutos, Apple Health - 23 horas y 16 minutos. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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