Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2018
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1922 kcal
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Grasa: 69,37g | Prot: 58,77g | Carbh: 265,06g.
Desayuno: Sugar, Weetabix Oatibix, Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Jacob's Iced Gems, Go Ahead! Crispy Slices Apple, Ryvita Original Crispbread, Tesco Corned Beef, Granny Smith Apples, Tesco Salt & Vinegar Crisps. Cena: Green Peas (Frozen) , Fresh Pork Sausage , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Corned Beef, Jacob's Cream Crackers. Pasa Bocas / Otros: Milky Way Milky Way Bar (Fun Size). más...
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2799 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Trabajo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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