Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2018
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1296 kcal
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Grasa: 47,46g | Prot: 47,87g | Carbh: 170,71g.
Almuerzo: Sayur Lodeh, Kerupuk Makanan Ringan, Kopi Luwak White Koffie, Tempe Orek, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Cena: Sawi Dimasak (dari Segar), Mie Sedaap Kari Spesial, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Petai, Telur Dadar, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Rempeyek, Jambu Biji, Permen Keras. más...
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1612 kcal
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Ejercicio:
Correr - 16/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dwidarma556
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