Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2018
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1513 kcal
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Grasa: 25,64g | Prot: 68,13g | Carbh: 171,39g.
Desayuno: Hacendado Queso Para Untar, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Café Cortado, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Almuerzo: Hacendado Pan Aceite de Oliva, Champiñones, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Gallo Spaghetti. Cena: Mercadona Pan Tostado Integral , Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tomates Cherry, Hacendado ATUN al NATURAL. Pasa Bocas / Otros: Estrella Galicia Cerveza. más...
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2991 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Correr - 1 hora y 7 minutos, Descansando - 7 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de comandoavellanos
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