Diario de manuc24, 07 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2018
60,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2018:
588 kcal Grasa: 24,28g | Prot: 45,93g | Carbh: 49,54g.   Desayuno: Taeq Multi Fibra. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Almendras, Zorba Yogurt Griego. Pasa Bocas / Otros: Salufit . más...
2036 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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