Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2018
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124,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 44,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2682 kcal
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Grasa: 107,99g | Prot: 111,59g | Carbh: 328,67g.
Desayuno: Tomatoes, Taanayel Labneh Baladieh, Kallo Low Fat Rice Cakes, Turkish Coffee. Almuerzo: Radishes, Cooked Eggplant, Boiled Potato, Minced Beef (80% Lean / 20% Fat), White Rice. Cena: Kiri Cream Cheese, Cucumber (with Peel), Fried Floured or Breaded Fish, Toasted Mixed Grain Bread, Yoghurt, Tomatoes, Taanayel Labneh Baladieh, Whole Wheat Pita Bread. Pasa Bocas / Otros: Apples. más...
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4032 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Conduciendo - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de desperate1964
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