Diario de Жежека, 08 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2018
86,2 kg Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.    Aún para ir: 21,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2018:
1342 kcal Grasa: 53,85g | Prot: 65,08g | Carbh: 149,17g.   Desayuno: Яблоко Желтое, Зефир, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Минтай Жареный. Cena: Сосиски, Радонеж Булочки "Любимые" с Творогом. más...
482 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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