Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2018
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2183 kcal
|
Grasa: 111,27g | Prot: 95,53g | Carbh: 196,96g.
Desayuno: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Карат Сыр Плавленный с Луком для Супа, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Останкино Колбаса Вареная Филейная, Заливной Капустный Пирог Свой. Almuerzo: Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Простоквашино Сметана 15%, Останкино Пельмени Традиционные Останкинские, Останкино Колбаса Вареная Филейная. Pasa Bocas / Otros: Ламзурь Ирис Бон Амур с Шоколадной Начинкой, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Ламзурь Ирис Бон Амур с Шоколадной Начинкой, Карат Сыр Плавленный с Луком для Супа, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Овсяная Каша на Молоке. más...
|
|
203 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|