Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2018
|
84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1638 kcal
|
Grasa: 41,68g | Prot: 94,99g | Carbh: 112,52g.
Desayuno: Hacendado Queso Para Untar, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Café Cortado, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Almuerzo: Fresas, Hacendado Judia Verde Plana, Mercadona Pan Tostado Integral , Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Aceite de Oliva, Hacendado Canónigos Lavados, Hacendado ATUN al NATURAL, Hacendado Espárragos Medianos, Tomates Cherry. Pasa Bocas / Otros: Estrella Galicia Cerveza. más...
|
|
2943 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Correr - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de comandoavellanos
|