|
tak dalej 😎
|
108,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2016 kcal
|
Grasa: 97,35g | Prot: 114,19g | Carbh: 167,51g.
Desayuno: Vitanella Ciastka Wielozbożowe z Kawałkami Czekolady, Mleczna Dolina Mleko Zagęszczone, Marinero Wiejskie Filety Śledziowe w Aromatycznej Zalewie z Cebulką i Olejem, Kraina Wędlin Kabanosy z Chili, Drobimex Szynka Delikatesowa z Kurcząt, Kraina Wędlin Kiełbasa Żywiecka z Szynki, Mlekpol Gouda. Almuerzo: FruVita Jogurt z Mango Protein, Banan, Isostar Powertabs, Ania Ciasteczka Owsiane z Czarnuszką, Vitanella Baton Protein Kakao. Cena: Biedronka Chorizo Extra. Pasa Bocas / Otros: Sonko Pieczywo Lekkie z Orkiszem i Dynią, Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Jagodami, Orzeszki Pistacjowe, BakaD'Or Pestki Dyni, BakaD'Or Migdały Łuskane, Biedronka Granat. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wielbi1984
|