Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2012
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1735 kcal
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Grasa: 66,55g | Prot: 114,27g | Carbh: 159,90g.
Desayuno: Spinach, Coconut Oil, Brown Rice Bread, Smoked Chinook Salmon (Lox), Avocados , Boiled Egg. Almuerzo: Yellow Mustard, Cherry Tomatoes, Romaine Lettuce, Roast Beef, Turkey, Roasted Seaweed Snack Packs. Cena: Shrimp, Pad Thai Brown Rice Noodles. Pasa Bocas / Otros: Pineapple. más...
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2460 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de carolynkateyez
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