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아침ㅡ깻잎10 장 계란 2 귤1
점심ㅡ계란 1 귤 1 커피 1
저녁ㅡ계란 4 밥100g
간식ㅡ귤 1 아메리카노 2잔
총 825kcal
운동ㅡ비오는 관계로 휴식
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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