Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2018
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54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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983 kcal
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Grasa: 20,02g | Prot: 42,02g | Carbh: 175,46g.
Desayuno: 서울우유 우유, 노브랜드 콘 스위트 시리얼. Almuerzo: 베지밀 아몬드와 호두 두유. Cena: 해물탕, 무생채, 상추, 양배추찜, 쌈장, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 잡곡밥. Pasa Bocas / Otros: 순수식품 가르시니아 품은 곤약젤리 (복숭아), 투썸플레이스 아이스 아메리카노. más...
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1989 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Pilates - 1 hora, Yoga - 1 hora, Descansando - 2 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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