Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2018
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 30,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2410 kcal
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Grasa: 62,87g | Prot: 298,05g | Carbh: 153,02g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Lievito Vanigliato per Dolci, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Rossetto Farina d'avena, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Caffè Espresso. Almuerzo: Aceto, Petto di Pollo, Carne, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Pomodori, Caffè Espresso. Cena: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Petto di Pollo, Carne, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Pomodori, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga. Pasa Bocas / Otros: Biotech USA Zero Bar Chocolate Coconut, Milbona Skyr Frutta, Banana, Caffè Espresso. más...
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2504 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 3 minutos, Durmiendo - 6 horas y 42 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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