Diario de Jale64, 09 nov. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2018

81 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 17 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2018:

1726 kcal

Grasa: 89,57g | Prot: 54,59g | Carbh: 176,39g. Desayuno: Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Çavdar Ekmeği. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), McDonald's Patates Kizartmasi (Orta), McDonald's Double KöfteBurger. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Starbucks Brownie, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

tebrikler.

08 nov. 18 por el miembro: yüzkırkiki.yedi

Teşekkürler 🙏 çok mutluyum

08 nov. 18 por el miembro: Jale64


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