Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2018
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2046 kcal
|
Grasa: 81,55g | Prot: 73,89g | Carbh: 257,96g.
Desayuno: Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком, Хлебзавод 28 Хлеб Фруктовый с Орехами, Курагой и Черносливом, Яготинское Масло Сливочное 69,2%. Almuerzo: Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. Cena: Агуша Кефир 3,2%, Кофе с Молоком, Хлебзавод 28 Хлеб Фруктовый с Орехами, Курагой и Черносливом, Приготовленная Квашеная Капуста, Кабачковая Икра, Котлета Свиная, Картофельное Пюре. Pasa Bocas / Otros: Конфета, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Славянка Французский Зефир "Жаклин", Кофе с Молоком, Блины на Молоке, Чай с Молоком, Блины на Молоке. más...
|
|
1668 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ledyin23
|