Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2018
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163,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 51,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1224 kcal
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Grasa: 47,66g | Prot: 103,33g | Carbh: 103,05g.
Desayuno: Dried Chia Seeds , Almonds , Woolworths Coconut & Rice Milk, USN Diet Whey Isolean, Bananas . Almuerzo: Onions , Avocados , Oranges , Tomatoes, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine. Cena: Broccoli (Spears, Frozen) , Nature's Garden Roasting Vegetables, Extra Virgin Olive Oil, Garlic , Yellow Sweet Peppers , Sweet Red Peppers , Mushrooms , Onions , Woolworths Butternut, Tomatoes, Woolworths Extra Lean Beef Mince. Pasa Bocas / Otros: Almonds . más...
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860 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fat Mike's
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