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heymrsdramaqueen
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09 nov. 18
Diario de heymrsdramaqueen, 09 nov. 18
Perfil de heymrsdramaqueen
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wahrscheinlich nur entwässert aber trotzdem schön wieder die 7 zu sehen :D
79,3 kg
Disminuído hasta ahora:
2 kg
.
Aún para ir:
9,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 noviembre 2018:
721 kcal
Grasa: 19,06g | Prot: 74,58g | Carbh: 70,40g.
Desayuno:
Lidl Heidelbeeren, Lidl Griechischer Joghurt, Tomaten.
Almuerzo:
Cucina Olivenöl, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Lidl Alaska Seelachsfilet.
Cena:
Spitzpaprika, Apfel.
más...
2182 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 18,9 kg a la Semana
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Comentarios
Da hast aber ordentlich Wasser abgelassen ;-)
09 nov. 18 por el miembro:
Nizzy1988
Aber frag mich nicht woher 2 hab ich locker getrunken 🤣🤣
09 nov. 18 por el miembro:
heymrsdramaqueen
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