Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2010
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1780 kcal
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Grasa: 72,91g | Prot: 89,45g | Carbh: 193,69g.
Desayuno: Promise activ Light Spread, Cream (Half & Half), Sugar Free Maple Syrup, Brown 'n Serve Turkey Sausage Links, Nutri-Grain Whole Wheat Waffles. Almuerzo: Organic Spring Mix, Crumbled Goat Cheese, Honey Mustard dressing, Grape Tomatoes. Cena: Grilled Shrimp Skewer (1), Corn On The Cob with Butter, Beef Shish Kabob with Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Natural Creamy Peanut Butter, Heart to Heart Warm Cinnamon cereal, Milk (Nonfat). más...
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2263 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ohilcheese
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