Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2010
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1768 kcal
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Grasa: 52,71g | Prot: 168,74g | Carbh: 157,28g.
Desayuno: D-Lights Turkey Sausage, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich, Milk (Nonfat), Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Sugar, Cream (Half & Half). Almuerzo: Organic Spring Mix, Crumbled Goat Cheese, Honey Mustard dressing, Grape Tomatoes, Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese, 1/4 White Rotisserie Chicken (no Skin), Ground Turkey 93/7, Thick n' Chunky Salsa - Hot, Refried Beans with Mild Green Chilies, Mild Taco Seasoning Mix, Light Sour Cream. Cena: Milk (Nonfat), Quinoa, 1/4 White Rotisserie Chicken (no Skin). Pasa Bocas / Otros: Slim a Bear Ice Cream Sandwich. más...
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2236 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ohilcheese
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