Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2010
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1532 kcal
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Grasa: 60,01g | Prot: 85,06g | Carbh: 165,12g.
Desayuno: Sugar Free Syrup, Promise activ Light Spread, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Sugar, Cream (Half & Half), Turkey Sausage Patty, 10 Grain Pancake & Waffle Mix (prepared). Almuerzo: Light Sour Cream, Mild Taco Seasoning Mix, Thick n' Chunky Salsa - Hot, Ground Turkey 93/7, Taco Shells (Baked). Cena: Olive Oil, Wheat Dinner Rolls, Light Spread, Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen), Green Snap Beans, Swordfish. Pasa Bocas / Otros: Frozen Tiramisu, Granny Smith Apples. más...
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2236 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ohilcheese
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