Diario de virgilee, 09 nov. 18

有嗯嗯
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⒈ 體脂 28.7%
⒉ 肌肉 34.4%
⒊ 水份 52.0%
⒋ 骨骼 7.6 kg
58,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2018:
1242 kcal Grasa: 82,01g | Prot: 61,07g | Carbh: 72,30g.   Desayuno: 總統牌 無鹽奶油, 聖女果, 香菇, 全家 地瓜, 煎雞蛋, 青花菜. Almuerzo: 豉油/醬油, 玉米筍, 木耳菜, 椰子油, 鮭魚. Cena: Cemoi 82%黑巧克力, 金蘭 醬油膏, 米血糕, 豆干, 滷蛋, 聖女果, Kewpie 凱薩沙拉醬, Costco 蘿蔓心. Pasa Bocas / Otros: 百香果, Greek Gods 希臘式優格. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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