Diario de nunaso, 09 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2018
85,6 kg Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2018:
1795 kcal Grasa: 140,34g | Prot: 101,36g | Carbh: 35,32g.   Desayuno: فخذ الدجاج (دبوس) السادة المقلي (الجلد لا يؤكل), الفلفل الأخضر, السمن, كوسة, الملفوف, ملفوف بروكسل, البصل, لحم البقر المفروم, البيض المقلي. Almuerzo: الفجل. Cena: الملفوف الأخضر, البيض المقلي. Pasa Bocas / Otros: الزبدة (المملحة). más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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