Diario de schmiddihn, 10 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2018
108,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 45,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2018:
1681 kcal Grasa: 83,52g | Prot: 64,91g | Carbh: 164,42g.   Desayuno: Demeter Mega Müsli, Kaufland Fettarme Milch 1.5%. Almuerzo: Montorsi Salami Milano, Saint Albray Klosterkäse, Bauernbrot. Cena: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Grüner Blattsalat, Pizza Selbstgemacht. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Babybel Mini Babybel Light, Espresso, Kaffee. más...
1896 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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