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Once you see Results, It becomes an Addiction.
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1739 kcal
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Grasa: 47,29g | Prot: 83,35g | Carbh: 262,35g.
Almuerzo: Putih Telur Matang, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Pepaya, Pisang. Cena: Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Telur Rebus, Putih Telur Matang, Pisang, Kopi. más...
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2333 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de TSatria
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