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ernesto.julian
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10 nov. 18
Diario de ernesto.julian, 10 nov. 18
Perfil de ernesto.julian
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora:
7,2 kg
.
Aún para ir:
8,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 noviembre 2018:
1017 kcal
Grasa: 57,31g | Prot: 40,96g | Carbh: 71,97g.
Desayuno:
Edeka Bio Frankendammer, Kerrygold Butter, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Weizenbrötchen, Croissant, Gekochtes Ei.
Almuerzo:
Licher Export, Weizenbrötchen, REWE Frankfurter Rindswurst.
más...
peso estable
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Comentarios
Guten Morgen. Nicht fragen , nur wundern. Schönes Wochenende.🙋♀️☕
10 nov. 18 por el miembro:
schnorra
Hallo Ernst. Alles ok? 🙋♀️
12 nov. 18 por el miembro:
schnorra
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