Diario de Artwiest, 10 nov. 18

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Oei, niet panikeren het komt goed eerst van mijn verkoudheid afgeraden. 😷

82 kg Disminuído hasta ahora: 36,1 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2018:

2089 kcal

Grasa: 50,33g | Prot: 74,57g | Carbh: 330,84g. Desayuno: Thee, Carrefour Honingkoek, Pur Natur Magere Bio Yoghurt, Quaker Granola Noten-Zaden, Boni Blauwe Bessen, Quaker Havermout (50g), Volkoren Brood. Almuerzo: Carrefour Gemengde Sla, Coca-Cola Coca-Cola, Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes. Cena: Volkoren Brood, Colruyt Everyday Ontvette Ham, Twinings Thee Early Grey. Pasa Bocas / Otros: Delhaize Boterwafeltjes met Chocolade, Jonagold, Everyday Vanillepudding. más...

Ganando 2,8 kg a la Semana

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afgeraken

10 nov. 18 por el miembro: Artwiest


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