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Estou na luta
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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764 kcal
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Grasa: 25,09g | Prot: 107,29g | Carbh: 42,49g.
Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Repolho-Roxo, Abóbora Japonesa. Cena: Suco de Limão, Pimentão Verde, Couve Manteiga Crua, Agrião, Santa Massa Torresmo de Micro-Ondas com Sal. Pasa Bocas / Otros: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Suco de Limão, Couve Manteiga Crua, Pimentão Verde, Repolho-Roxo, Agrião, Chá de Ervas, Chá Verde. más...
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Perdiendo 6,0 kg a la Semana
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