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woot! I finally figured it out. a cup of apple cider every couple of days and the bulk moves right through!
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121,5 kg
Disminuído hasta ahora: 35,7 kg.
Aún para ir: 30,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1281 kcal
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Grasa: 55,84g | Prot: 54,67g | Carbh: 147,20g.
Desayuno: Quaker Instant Grits - Butter, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Wendy's Chili (Small), Wendy's Baconator Single, Wendy's Honest Tropical Green Tea (Small). Cena: McDonald's Unsweetened Iced Tea (Large), Subway Chicken & Dumpling Soup, Subway 6" Spicy Italian. Pasa Bocas / Otros: Neuro Daily, Dasani Lemon. más...
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4005 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Compras - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Subir Escaleras - 5 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de tweetledee
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