Diario de marianacarvalho2, 10 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2018
63,3 kg Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2018:
2950 kcal Grasa: 253,81g | Prot: 119,34g | Carbh: 45,94g.   Desayuno: Bolo de coco LC. Almuerzo: Cruzília Queijo de Coalho, Quatá Queijo Parmesão, Verde Campo Requeijão Lacfree , Ovo Frito sem Gordura, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Pasa Bocas / Otros: Natural Life Pasta de Amendoim Integral, Val Di Fiemme Queijo Minas Meia Cura Fracionado, &Joy Creme de Avelã com Cacau . más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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