Diario de Elgatmagna, 11 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2018
77,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2018:
2392 kcal Grasa: 118,00g | Prot: 87,86g | Carbh: 240,62g.   Desayuno: Coop Cioccolato Fondente Extra Repubblica Dominicana, Vivi Verde Coop Semi di Canapa Decorticati Biologici, Alce Nero Marmellata di Prugne, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Mandorle, Tè (Infuso). Almuerzo: Lombardo Cuor di Limone, Cavolo Verde Cotto, Finocchi Bolliti, Ragù, Olio Extra Vergine di Oliva, Fettina di Vitello, Pane Italiano, Finocchio Crudo. Cena: Balocco Pandoro, Buitoni Pizza Ricca Verdure Grigliate. Pasa Bocas / Otros: Pane Italiano, Grana Padano Grana Padano, Kinder Barretta, Prugne, Noci. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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