|
Ура! Спустя 2 месяца процесс возобновился!
И как самой себе и обещала, с сегодняшнего дня я не курю! И хочу разрушить мнение, что когда бросаешь курить - набираешь вес 🙈
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1303 kcal
|
Grasa: 44,09g | Prot: 79,74g | Carbh: 152,58g.
Almuerzo: Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков , Сыр Легкий Ашан, Плавленный Сыр Дружба Карат, Русский Продукт Геркулес Традиционный, Молоко 0,5%, Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский. Cena: Молоко 0,5%, Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Банан, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков , Авокадо, Плавленный Сыр Дружба Карат, Волжский Пекарь Хлеб, Фундук Сушеный, Творог Хороший День. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|