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Cukier 93
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51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1109 kcal
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Grasa: 64,66g | Prot: 93,27g | Carbh: 34,71g.
Desayuno: Kurczak w Galarecie, Lidl Kremowa Zupa Pomidorowa z Bazylią, Herbata bez Cukru, Masło, Ocet. Almuerzo: Musztarda, Koncentrat Pomidorowy, Szynka, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska. Cena: Mizeria, Klops. Pasa Bocas / Otros: KFD Odżywka Białkowa. más...
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1757 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Sexo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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