Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2018
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2968 kcal
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Grasa: 170,36g | Prot: 227,04g | Carbh: 159,54g.
Almuerzo: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Sarde, Broccoli, Melanzana, Verza. Cena: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Natural Sea Tranci di Pesce Spada, Salame, Tobias Würstel Puro Suino, Delizie del Sole Peperoncini Piccanti, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli, Radicchio Rosso, Lattuga, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). más...
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2184 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Livio1981
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