Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2018
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 30,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1940 kcal
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Grasa: 50,94g | Prot: 257,83g | Carbh: 96,45g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Caffè Espresso. Almuerzo: Caffè Espresso, Biotech USA Zero Bar Chocolate Coconut. Cena: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Selex Fagioli Borlotti Bio, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Mele, Pomodori, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Biotech USA Zero Bar Chocolate Coconut, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. más...
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2195 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Sexo - 1 hora, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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