Diario de patriciabows, 11 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2018
72,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 14,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2018:
586 kcal Grasa: 38,23g | Prot: 5,91g | Carbh: 58,71g.   Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Almuerzo: Unsweetened Iced Tea, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Best Foods Vegan Mayo, 100% Maple Syrup, Cooked Palm Hearts (Fat Not Added in Cooking), Lee's Famous Recipe Cole Slaw, Corn Tortilla. Cena: Calavo Avocado. más...
2675 kcal Ejercicio: Baño - 30 minutos, Cantar - 20 minutos, Sentado - 5 horas, Ver TV - 8 horas, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 minutos. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana



     
 

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